뇌가 가장 좋아지는 시간대 뇌가 깨어나는 시간 : 오전 6시~10시 신체 저항력이 약화되고 정신이 날카롭게 각성됩니다. 6시~8시사이에는 성 호르몬이 가장 많이 분비되며 심작박동, 혈압이 상승하기 시작해 뇌졸증이나 심장 마비의 위험률이 높습니다. 뇌가 가장 잘 돌아가는 시간 : 오전 10~12시 뇌의 활성도가 가장 높은 시간입니.. 정보가득 2009.06.15